夏天男人補腎壯陽吃什麼好？

夏天是個補腎壯陽的好季節，男人要想補腎壯陽千萬不能錯過夏季哦。那麼，夏季男人補腎壯陽吃什麼好？

隨著生活水平的的提高，補腎壯陽吃什麼好越來越受男人們的關注。而夏天是一個性欲高漲的季節，男人們更需要補腎壯陽。那麼，夏天男人補腎壯陽吃什麼好呢？

夏季補腎壯陽良食物：韭菜

韭菜又稱為壯陽草，是一位傳統的中藥，具有溫中補虛、營養豐富蔬菜，自古以來備受人們喜愛。中醫上常常用它治療陽痿、遺精、早洩等症，是不錯的壯陽草。

夏季補腎壯陽食物：板栗

板栗被呈為“千過之王”，古代藥網孫思邈稱其為“腎果”。它對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，尤其適用於腎虛患者。對於腰膝痠軟、食慾不振、小便頻多、慢性腹瀉等症，都有良好效果。

夏季補腎壯陽食物：蝦

蝦是屬於暖性的水產品，具有壯陽益腎、補精通乳、強身狀體的效果。但我們只到蝦的種類有很多，但其效果都是一樣了。所以想壯陽的男性朋友們不妨可試試。

夏季補腎壯陽食物：牡蠣

是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可滋陰潛陽、補腎澀精。對遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。

夏季補腎壯陽食物：泥鰍

泥鰍有補中益氣、養腎生精的功效，對調節性功能有較好作用。泥鰍中含有的一種特殊蛋白質，能夠促進精子的形成，對男性不育有一定效果。成年男士常食泥鰍可滋補強身。

夏季補腎壯陽食物：山藥

山藥性平味甘，為中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

夏季補腎壯陽食物：乾貝

乾貝又稱為江珧柱，性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

下架補腎壯陽食物：鱸魚

又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

溫馨提醒：夏季男人補腎壯陽吃什麼？以上已跟大家介紹了9種壯陽食物，大家不妨可試下。另外，夏天是一年中陽氣最足、最旺盛的季節，對於腎虛、效能力差者不妨可多運動，也有利於吸收陽氣從而達到壯陽的效果。以上這些希望對你有所幫助。