怎麼樣來預防糖尿病足呢

生活中患上糖尿病足的人越來越多了，該病嚴重的危害著患者的身體健康，患病以後會特別的疼痛，需要引起我們的關注，有一些朋友對於該病的預防不是很瞭解，下面讓我們一起來了解一下該病的預防工作有哪些，一起來看看吧：一是要加強足部檢查。

由於糖尿病友的足部感覺遲鈍或障礙，患者對疼痛、冷熱、壓迫感、不適等不能清楚感知，因此，糖尿病患者應每天檢查足部有無水皰、皸裂、紅腫、疼痛、雞眼、足癬等，如有趾間裂縫、水皰、疼痛、顏色溫度變化或發熱要立即就醫。

二是要積極預防足外傷。

減少受傷和感染的危險因素是預防足潰瘍發生的根本措施，注意足部衛生，洗腳時水溫度合適，每晚用溫熱水泡腳4至10分鐘，水溫不超過40攝氏度，洗完腳用淺色毛巾輕輕拭乾，包括足趾間，以免擦破面板。不要使用刺激性肥皂，不用熱水燙腳。足部乾裂可塗羊脂油、潤滑乳或營養霜以保護足部面板的柔軟。冬天保暖時禁用熱水袋，洗澡或泡腳時最好請家人代測水溫，以免燙傷。

三是促進下肢血液迴圈。

採用多種方法如按摩足部和小腿，餐後散步，患者可根據自己的情況制定體鍛鍊方案。

四是用心選擇合適的鞋和襪。

糖尿病友宜穿棉質淺色吸水性好的襪子，以便於及時發現足部分泌物、血跡。注意鞋跟不宜過高，鞋的透氣性要好，最好穿圓頭平底鞋，使腳趾在鞋內能完全伸直，並可活動。不能選擇露趾的涼鞋、夾趾頭的拖鞋，不能赤腳行走。穿鞋前應檢查鞋內是否有小沙粒等物或不平整的地方。修剪趾甲須在洗腳後進行，因此時趾甲變軟。趾甲的修剪不宜過短，勿剪傷皮肉。