腰間盤突出伴椎管狹窄

腰間盤突出是腰椎間盤各部分，尤其是髓核，在不同程度的退行性改變，在外力作用下，椎間盤的纖維破裂，髓核組織從破裂部分突出於後方或椎管內，從而使相鄰脊神經根遭受刺激或者壓迫，產生腰部疼痛。那麼腰間盤突出伴椎管狹窄是怎麼回事呢？下面帶大家瞭解一下。

腰椎間盤突出是個物理性的改變，是長期腰部負重後導致椎間隙變窄，椎間盤受壓加重，導致椎間盤變性突出，突出後是很容易出現椎管和神經的壓迫的，以至於出現對應部位的疼痛或者麻木的。

腰椎間盤突出導致的椎管狹窄，保守治療作用不太大。可以利用椎間孔鏡技術做一下微創治療，椎間孔鏡透過在椎間孔安全三角區、椎間盤纖維環之外，徹底清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質來解除對神經根的壓力，消除由於對神經壓迫造成的疼痛。不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。

腰椎間盤突出與腰椎管狹窄的鍛鍊具有一定區別，對於年輕的腰椎間盤突出患者，建議加強體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等伸展性運動，透過鍛鍊全身肌肉，提高協調性，從而增強腰背肌力量。此外，還可進行小燕飛或者專業的保健操以加強腰部核心肌肉力量訓練；對於腰椎管狹窄的老年患者，過度的鍛鍊不具有明顯的效果，建議適量鍛鍊，以維持基本日常生活即可。

從上面文章我們瞭解到了腰間盤突出伴椎管狹窄的意思，腰間盤突出伴椎管狹窄患者平時多注意保暖，避免受涼，患者在醫生的指導下進行系統的治療。一般不建議手術治療，較為嚴重的可以選擇微創手術，另外患者需要臥硬板床，千萬不要扛重物，和久座不動。