腎炎早期症狀你知道嗎腎炎的預防方法有哪些

腎炎，是一種與感染有關的免疫反應性疾病，現在有越來越的人受到了腎病的困擾，一旦患上了腎炎真是苦不堪言。因此，有效的預防和透過早期症狀發現十分重要，就讓我們來看一下腎炎有什麼早期症狀和預防方法吧。

腎炎的早期症狀表現。

1、急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎病人在急性發作的時候常常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及面板等感染一樣。為此，當得了上述感染性疾病時應檢查尿常規。

2、腎小球腎炎病人雖然缺乏特異性病症，但初期常常出現疲勞，乏力，腰痛，眼瞼、顏面、踝關節浮腫，尿中泡沫增加，尿色異常。為此，浮現這些症狀時，應到醫院檢查尿常規。

3、早期尿毒症患者常常浮現食慾減退、噁心、面板瘙癢等現象。為此，有這些症狀，特別是合併高血壓、貧血的患者肯定要檢查腎臟功能。

4、中度上面的慢性腎功能不全病人會合並貧血，顯現乏力、頭暈、面色蒼白等症狀。貧血的患者如除外血液系統疾病，應留意是否存在慢性腎功能不全。

腎炎的預防方法。

1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2、參加有氧運動，適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。

4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎病遠離自己。

5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

6、不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。