前列腺炎的自我療法有哪些

前列腺炎是比較常見的男性疾病,日常生活中可以調節自身生活方式,改善前列腺功能,一方面飲食清淡為主,忌酒和辛辣,還應該增加運動,改善盆底的血液迴圈,另一方面不要久坐,避免區域性充血,還可以多吃一些蘋果,改善前列腺區域性的鋅含量。

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