治療子宮內膜異位症的食療方

　　西芹百合炒墨魚丁

　　材料：西芹150克，百合50克，墨魚200克，紅椒1個。

　　調料：鹽、味精各適量，食用油少許。

　　做法：1、將西芹洗淨切成段，墨魚切成丁，紅椒洗淨切片。

　　2、鍋中加水燒開，下入墨魚丁、西芹段、紅椒片、百合稍焯後撈出。

　　3、鍋加油燒熱，下入所有原材料炒熟，加入調味料炒勻即可。

　　功效：芹菜能補充維生素，墨魚是治療貧血、經血不調的良藥。本品補血養血效果好，可輔助治療子宮內膜異位症。

　　鮮菇雞湯

　　材料：鮮香菇80克，雞腿100克。

　　調料：鹽少許。

　　做法：1、將鮮香菇用清水洗淨。

　　2、將雞腿洗淨，剁成適當大小，再放沸水中氽燙。

　　3、往鍋中加水，放入香菇，用中火煮滾後，再將雞腿放入，煮至雞腿肉熟爛，加鹽調味即可。

　　功效：香菇對增強抗病能力有良好的效果，雞腿可為人體補充豐富的營養，本品可預防免疫功能缺陷引起的子宮內膜異位症。

　　生薑肉桂燉豬小肚

　　材料：豬肚塊350克，瘦肉丁90克，水發薏米70克，肉桂30克。

　　調料：鹽、雞粉、料酒、薑片各適量。

　　做法：1、將少許料酒、豬肚塊、瘦肉丁倒入沸水鍋中，氽煮後撈出，將薑片、薏米、肉桂、氽過水的材料倒入砂鍋中。

　　2、淋上剩餘料酒提味，蓋上蓋，煮沸後用小火煲煮約60分鐘，至食材熟透，揭蓋，加入鹽、雞粉，拌勻調味。

　　3、關火後盛出煮好的豬肚湯，裝入碗中即可。

　　功效：生薑、肉桂皆為溫性材料，豬小肚富含豐富的動物性蛋白質，本品可降低由氣虛血寒引起的子宮內膜異位症。

　　冬菜土豆湯

　　材料：冬菜50克，土豆100克，蝦米20克。

　　調料：鹽、味精各適量。

　　做法：1、將土豆去皮切片，蝦米用水泡發，冬菜洗淨切碎。

　　2、往鍋中加適量的水，將土豆片和蝦米倒入鍋內，煮約10分鐘，加入冬菜末和鹽繼續煮3分鐘。

　　3、用味精調味即可。

　　功效：土豆含有微量元素、氨基酸、蛋白質。本品增強免疫力，降低子宮內膜異位症的發病機率。

　　紅薯粥

　　材料：紅薯30克，豌豆少許，大米90克。

　　調料：白糖適量。

　　做法：1、將大米洗淨，泡發，紅薯去皮洗淨，切小塊，豌豆洗淨。

　　2、將鍋置火上，注入清水後，放入大米，用大火煮至米粒綻開。

　　3、放入紅薯、豌豆，改用小火煮至粥成，加入白糖調味即可。

　　功效：紅薯可補腎陰，大米具有健脾養胃、益精強志等功效，本品可助氣行血，緩解由於子宮內膜異位症引起的痛經。www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）