背部肌筋膜炎怎麼治療

背肌筋膜炎是一種勞損性疾病，治療上主要是口服藥物，加上針灸，按摩等輔助治療來緩解症狀。同時也要多活動增強血液迴圈，使肌肉產生活力，期間注意保暖，多休息。

是指因寒冷、潮溼、慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維性變，潮溼、寒冷的氣候環境，是主要的發病原因之一，溼冷可使腰背部肌肉血管收縮，缺血，水腫引起區域性纖維漿液滲出，最終形成纖維織炎，慢性勞損為另一重要發病因素，腰背部肌肉，筋膜受損後發生纖維化改變，使軟組織處於高張力狀態。從而出現微小的撕裂性損傷，最後又使纖維樣組織增多、收縮，擠壓區域性的毛細血管和末稍神經出現疼痛。其它如經常一個姿勢坐著、缺少相應的活動、久坐電腦前及病毒感染、風溼症的肌肉變態反應等都是誘因。中藥全方藥性溫和，調補結合，有效調節機體免疫功能，加快身體機能恢復，從而達到治療筋膜炎的目的。

在治療背肌筋膜炎方面，採用中醫內調外治之法，一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙攣，一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。

長時間久坐辦公人員應定時休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。平時注意坐姿，久坐一個小時之後應換一個姿勢。避免睡軟床，應選擇硬板床。急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。防止過勞，人就像一臺機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛。

在體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。注意減肥，控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產後，都是易於發胖的時期，節制飲食，加強鍛鍊是必要的。