流產後怎樣調理身體

流產對於任何女人都有一定的傷害的，因而女人去流產之後一定不能掉以輕心，特別是在現在的醫學發達疼痛感越來越不明顯的情況之下，女人走出人流室完全像沒有發生過事情一樣是不可以的。

1、女人流產之後特別是在流產的前15天時，一定要多吃一些富含豐富的蛋白質的食物，比如各種動物蛋類就是很不錯的食物，可以在早、中、晚各吃一個，一天不要超過5個就是對人體的健康有好處的。

2、女人流產之後可以多吃一些魚類，特別是深海的魚不但汙染少，而且也含有豐富的DHA以及豐富的蛋白質，而蛋白質就是流產婦女最需要的營養素，因而一定要多吃一些魚。

3、女人流產之後也應試多吃一些大棗，大棗營養豐富而且吃多了也不會有貧血的情況，因而女人流產之後多吃些紅棗，黑棗都是人流的女人最好的補身子的食物。

女人流產之後注意不能吃太過於肥膩的食物，比如動物的脂肪就以少食甚至不吃是最好的。