孕中期胃酸反流怎麼辦

胃食管反流病的臨床表現呈多樣化，輕重不一，較為典型的症狀為：燒心、反酸。多數患者燒心的感覺是不一樣的反酸是患者在沒有噁心、嘔吐或不用力的情況下，胃內的酸性物質反流湧入口腔。那麼，孕中期胃酸反流怎麼辦？

1、注意睡眠姿勢：夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20釐米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身，因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身，反而可使食管與胃之間構成折曲，影響食物順流入胃，並加重食管返流，加劇燒心感。

2、要穿寬鬆服裝：為減輕食管返流，孕婦衣服要寬鬆，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內壓力。

3、不要吸菸：千萬不要吸菸。吸菸不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。有抽菸習慣的女性應該在懷孕前戒菸。但是如果你懷孕後仍在抽菸，需要戒菸。

4、香薰按摩療法：制按摩精油，一湯匙葡萄籽底油、四滴檸檬精華油，然後把這些東西混合一下，用混合好的油按摩孕婦的胸部和背部，也可以在洗澡的時候滴在浴缸裡，再慢慢吸入有精油味道的水蒸氣。

5、草藥療法：蒲公英、洋甘菊等草藥泡成茶飲用，可以緩解胃酸和燒心反應，不過，喝蒲公英茶的時候要注意，孕婦本身患有高血壓或在吃降壓藥，喝茶可能會影響到血糖值，或者減低降壓藥的藥效。

孕中期胃酸反流怎麼辦？透過上年對孕中期胃酸反流怎麼辦的介紹，相信大家應該有所瞭解了，希望能給大家帶來幫助生活中，一定要避免使用一些反酸的食物，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也有利於緩解胃部反酸，只可以適當的到戶外呼吸，新鮮空氣，放鬆心情，適當的做些運動，增強身體抵抗力。