補腎前要分清陰虛陽虛腎陰虛和腎陽虛如何區分

男性朋友在考慮吃什麼補腎時，一定要分清陰陽，先弄清自己是哪種腎虛。比如腎陰虛火旺，如果使用溫熱的壯陽食物和藥物，等於是火上澆油。反過來說，腎陽虛怕冷，你再用一些滋陰的東西，等於是雪上加霜，病人同樣也受不了。盲目亂補，只會越補越虛。因此，對於腎虛患者來說，掌握一些辨別陰陽兩虛的方法就顯得很有必要了。總的來說，腎陽虛主症為腰膝痠軟、畏寒肢冷，腎陰虛的主要表現是腰膝痠軟，五心煩熱，在具體辨別時，悅色紅藍的專家認為可以透過觀精神、觀寒熱、觀舌相、管面色等方法，進一步確定是哪種腎虛。

若是腎陰虛的話，就需要溫補腎陰，在日常飲食上，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、石榴、葡萄、檸檬、香蕉、柑橘、甘蔗、銀耳、絲瓜、苦瓜等食物。也可以吃六味地黃丸或者左歸丸進行治療。

大多數的人都認為腎虛就只是腎虛，其實腎虛分為腎陰虛和腎陽虛的。那麼到底怎樣辨別腎陰虛和腎陽虛呢。

腎虛是很多人，特別是男人的難言之隱。於是有的患者在用藥的過程中往往不諮詢醫生，而是直接自己選藥，這樣就導致了一系列用藥錯誤的情況出現。只有瞭解辨別腎陽虛和腎陰虛才會避免此種情況出現。

中醫所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。

腎陰虛：主要症狀是腰膝痠軟，五心煩熱，更會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿，遺精早洩，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如、玉竹、山茱萸、子、等。