多年手淫會導致早洩嗎？

過於興奮、缺乏性技巧、對於性的期望值過高可能是常見原因，但是隨著一次次的失敗，很多人聯想到自己有數年的手淫史，覺得很是懊悔。那手淫的危害真的那麼大嗎？

在男科門診前來就診的人群中，有很大一部分是年輕人，有的是新婚夫婦，有的是初嘗禁果，在性愛過程中出現早洩現象，甚至有的人還沒插入就射精了。據統計，早洩在男性性功能障礙中的比例最高，對男性的心理打擊也比較大，甚至造成了很多夫妻關係不和。過於興奮、缺乏性技巧、對於性的期望值過高可能是常見原因，但是隨著一次次的失敗，很多人聯想到自己有數年的手淫史，覺得很是懊悔。那手淫的危害真的那麼大嗎？

一般認為，適度的手淫還是有一定的好處的，它能緩解未婚青年的性壓力，使得性壓力有效釋放，是一種無害的性發洩方式。如果經常的性興奮得不到有效釋放反而會誘發前列腺炎。臨床上沒有手淫習慣的患者也會得頑固性早洩，而有過手淫的人也可能射精時間正常。所以，適度的手淫一般不認為是早洩的誘因。

但是，凡事弛張有度，如果過度的手淫、頻繁的長期的手淫還是會對射精產生不利的影響的。

首先，對於有手淫史的男性，在進行手淫時往往會擔心被他人發現或者一味地追射精快感，容易養成匆忙射精的習慣，這就有可能將這種不良的習慣帶到真正的性交行為中，結婚後反而不容易適應陰道的性交方式而導致過早射精，這些在臨床上都很常見。其次是心理的影響。由於傳統文化的影響和性知識的匱乏，很多未婚者在手淫後有“後悔感”，甚至“負罪感”，慢慢地產生抑鬱焦慮情緒，這些不良情緒都會引起早洩。最後是對身體的影響，反覆手淫、頻繁過度手淫，容易使得精囊、前列腺等部位充血誘發前列腺炎，使得射精反射的建立“易化”，時間久了容易導致射精潛伏期縮短引起早洩。

所以說對於年輕人，特別是過度手淫、頻繁手淫的年輕人，還是要控制好手淫的節奏和頻次。

“水能覆舟，亦能載舟”，臨床治療中的行為訓練療法就是透過控制手淫頻率、節奏和時間的訓練，在射精控制能力上的提高幫助來達到延遲射精的目的。

另外，門診上還有一些年輕朋友根據手淫時射精時間過短而來就診，這也是不對的。手淫和實際的性生活有很多差別，前者不能替代後者，也不能完全反映男性真實的效能力。性生活是陰莖和陰道的摩擦刺激，較柔而潤滑。而手淫對陰莖的刺激強度比較高，性感受更為強烈，射精時間自然會比正常性生活要短。