焦慮症有哪些症狀

焦慮症是比較常見的一種精神疾病，近幾年，焦慮症發病人群逐漸年輕化，焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮和急性焦慮，即驚恐發作兩種形式。

焦慮症的症狀包括：

1、廣泛性焦慮障礙：出現情緒症狀(緊張、不安等)、自主神經紊亂的症狀(心慌、胸悶、呼吸困難等)、運動性不安的症狀；

2、驚恐發作：出現瀕死感(失控感、驚恐等)、植物神經功能紊亂的症狀，症狀持續時間數分鐘到數小時不等，發作較突然，發作時患者意識清楚。

焦慮症，如果是頻繁發作，實際上就是讓一個人沒有辦法正常工作，然後影響正常的生活狀態，如果不斷的持續的焦慮發作，一個人他是生活在一個家庭裡面，焦慮症患者的這種狀態同時也會影響到其他家庭成員，想象一下家裡面要是有個人整天很焦慮，一回家就會受到這樣一個人的影響，那整個家庭氣氛都會受到影響，總之各方面都會跟這個有關係。

焦慮症患者平時應注意：

1、調整心態：患者經常擔心個人身體健康，出現緊張不安，此時可有意識疏導患者的內心；

2、家庭支援：家庭的關心、支援，對患者來說很重要，理解患者痛苦，有利於焦慮症康復；

3、自我放鬆：患者要學會自我放鬆，適當做一些有意義的事情，如運動、工作等；

4、及時就醫：如果病情較重時，患者應及時就醫，適當採取心理諮詢、藥物治療等各種措施。

應做到早診斷、早治療，一般會取得較好的預後。經過專科規範治療以後，多數患者都會得到臨床康復，恢復往日愉快的心情。