人流術後該如何正確保養

1、注意休息，加強營養

B超引導下可視人流術後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

2、保持外陰清潔，嚴禁房事

超導可視無痛人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早房事，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，B超引導下可視人流術後一月內嚴禁房事。

3、觀察出血情況

B超引導下可視人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。

4、一般需要休息半個月或一個月

由於子宮有新的創傷及陰道流血，容易發生逆行感染，血未淨前禁止盆浴，一個月內禁止性生活。

5、堅持做好避孕

B超引導下可視人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施。

6、要注意陰部衛生

如每天清洗外陰，但應注意不要讓汙水流入陰道。

7、注意營養搭配

保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫生指導下據自己的喜好，進補一些湯類和藥膳。

8、保持心情愉悅

一般來說流產不會對心理造成影響，如果出現不良情緒，丈夫、家人、朋友、同事要從精神上給予關愛。也可透過看電視或、讀報刊及打諮詢熱線分散自己的注意力，必要時可找心理醫生諮詢。