自我判斷乾眼症的簡單方法

　　乾眼症是一種結膜角膜不能溼潤的炎症反應，即角結膜乾燥症。乾眼症的患者眼睛易疲勞，使得讀書和看電視發生困難。大多數病人有刮擦感、乾眼、疼痛、沙粒感、刺痛感或燒灼感，有相當比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問題。

　　自我判斷乾眼症

　　以前打呵欠，有眼淚從眼眶中流出；而現在打呵欠，努力眨眼睛之後，只會稍微溼潤一下眼眶。

　　以前一覺醒來，眼角常有眼屎；而現在一覺醒來，只覺眼睛乾乾的，澀澀的，嚴重者還有些脹痛。以前愛吹風，喜歡迎風而走；而現在，怕吹風，迎風而走需眯著或者閉著眼睛。

　　乾眼症的常見誘因

　　患過一些疾病或外傷，導致眼部淚腺損傷、萎縮、腺管堵塞、眼瞼缺損、閉合障礙。年齡大了，性激素水平下降，致淚液分泌減少。

　　從事電腦工作或喜歡上網、玩電腦遊戲，眼睛長時間看顯示器，眨眼的次數減少，淚液蒸發快。

　　工作場所常年使用空調、環境乾燥，眼睛自然會幹燥。

　　長期戴隱形眼鏡。

　　做了準分子鐳射近視手術。

　　對症下藥進行防治

　　老年人乾眼症如無其他明確原因，可考慮為性激素水平下降所致，應補充雌激素或雄激素。

　　長期使用電腦的人，應注意將電腦螢幕放低一點，且向上傾斜，這樣將減少淚液蒸發；同時使用防護屏，減少輻射，縮短持續使用時間，定時休息。空調房放置霧化加溼裝置。

　　戴隱形眼鏡者，晚上應將其取下清潔消毒，並滴用一些保溼眼液。在辦公室工作時最好戴框架眼鏡。

　　除了這些，我們還可以採取以下治療預防措施：1）用人工淚液點眼，以減輕乾燥症狀，但每日最好不要超過6次。2）戴眼罩或護目鏡，減少淚液蒸發。3）服用中藥益氣養陰，潤燥生津。