頭暈的人平時如何調養

貧血的人,平時不要太累。有直立性血壓下降的病人,平時要注意起身慢一點,可以用枸杞紅棗泡水喝,如果血壓下降相對比較低,可以加點人參泡水,燉雞。血管狹窄供血不足的人,應該吃藥。所有頭暈的人,在平時都要注意調養,起身要慢一點,注意勞逸結合,心態要平和。
針對頭暈,首先要找出頭暈的原因。查明原因之後,根據具體病因,再進行相應的治療和調養。比如由於肝火引起的頭暈,一般患者就會比較急躁、易怒。對於這種情況,從中醫角度來看,肝火較盛,往上攻,就可以造成頭暈的情況發生。而且,這種型別的病人往往發作較快,也會比較劇烈。這種情況下,中醫會採用清肝火的方法來調養,或配合針灸,針刺太沖、期門等這種型別的穴位,就可以很快地緩解症狀。

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