嗓子嘶啞怎麼治療

咽喉部出現嘶啞，一般是因為出現炎症感染而引起的急性喉炎，一般症狀為雙側聲帶充血水腫，運動沒問題，但是閉合時會見到細縫。治療時以預防為主，要是確診，慢慢恢復，多喝溫開水，少吃辛辣刺激性食物，戒菸，保持良好的作息習慣，都有利於恢復。

很多人都出現過嗓子嘶啞的情況，這個時候大家很容易會感覺不舒服，並且發聲困難，而且想說話的時候喉部還會痛，有些張開口可以看到喉部紅腫，這些情況都讓人頭大，接下來給大家說說嗓子嘶啞怎麼治療。
首先，要是你已經嗓子嘶啞，那麼只能慢慢恢復，著急也沒有用，另外平時一定要注意對嗓子的保護。嗓子嘶啞後要注意飲食習慣，不要吃或者喝那些辛辣刺激的食物，也別吃生冷的食物，多吃些含有維生素的食物，多喝些溫開水。可以溼潤嗓子，還有就是平常說話聲音不要太大，一定要注意使用正確的發音，建議向一些學聲樂的人學習他們的發音方式。
其次，記得要保持生活作息規律，保證良好的睡眠，因為睡眠不足會導致肌肉疲勞，包括喉部的肌肉，喉部的小肌肉都會非常敏感，往往會導致聲帶嘶啞。要是嗓子嘶啞特別嚴重，一定要趕緊到藥店拿些治療嗓子的藥品，比如西瓜霜，或者是一些平常用於保護嗓子的藥品。
最後，要是有吸菸的習慣，一定要趕緊戒掉，畢竟菸草霧氣包含大量尼古丁，會很容易降低呼吸道以及發音器官黏膜的防禦力。要是情況特別嚴重的話，最好是到正規醫院向醫生諮詢下或者是做進一步檢查，一旦發現其他問題，建議及時治療，另外對於感冒的症狀，建議採取一些措施調理，當感冒好後，自己喉嚨嘶啞的情況基本也就有好轉。
平時切記不要吃辛辣刺激生冷的食物，那些油炸的食物也不要吃，一定要充分休息，千萬不要熬夜，保證自己有一個充足的睡眠，睡覺之前不要吃東西，建議吃點潤喉糖、泡羅漢果茶、枇杷膏等，這些物質都能夠緩解嗓子的疼痛。