患上近視會帶來哪些危害

近視主要是由於日常生活中用眼過度，導致看不清楚遠處的物體，然而這種症狀的出現，給我們的工作和生活帶來了很大的不便，很多人認為可以佩戴眼鏡，對生活沒有多大的影響，其實不然，下面就近視給我們帶來的危害給大家做一些總結。

1、容易受損傷：孩子得了近視配戴眼鏡後，由於兒童活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導致失明。

2、學習成績下降：孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼鏡後容易造成視疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。

3、影響孩子前途：孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，前途受到極大影響。

4、遺傳後代：現代醫學已經證明，由於後天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳後代。

5、危害身心健康：由於孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。

6、生活質量低下：由於孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅遊外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。

7、太多不便：由天氣變化而帶來的太多不便，如：雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷，帶眼鏡進出，溫差太大容易反霜，擦拭後帶來鏡片磨損，致使視物模糊，度數逐年增加。

眼睛近視該吃些什麼呢？

1、蛋白質：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。

2、鈣質與磷質：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。

3、鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多，酵母、牛肉、穀類、肉類、肝類與乾酪等含鉻量較多。

4、維生素類：維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。

有一個正常的視力是每個人都希望的，然而，近視的出現卻打破了人們的這種期望，在我們那的眼睛出現近視的症狀時，一定要積極的配合醫生的治療，儘快恢復正常的視力，除此之外，要注意日常生活中飲食方面的調節，多吃一些可以明目的食物。