如何正確的治療抑鬱症呢

當今人們的壓力越來越大，患有抑鬱症的人也在逐年增多。現在很多人有消極、悲觀的心理，這也是輕度抑鬱的症狀。抑鬱症是一種常見的疾病，那麼人們應該怎樣正確的治療它呢？這也是很多朋友關心的問題。那下面為大家介紹如何正確治療抑鬱症的方法。

如何正確治療抑鬱症，1、支援鼓勵治療，該病早期，病人的情緒低落，此時應該以心理治療為主。根據病人的心理和生活環境，以及社會因素，給予病人相應的支援，無亂是言語還是行為上。對抑鬱症患者的病情進行分析和總結，病情不嚴重者，應該儘早和患者進行心理治療，對病人目前的心理進行諮詢和生活狀態進行討論。病情較重者，最好是側重於鼓勵病人，增加患者的信心，減輕病人的心理負擔，以免加重病情。

2、開導療法，缺少熱情，沒有激情，總是沉浸在痛苦中，如何正確治療抑鬱症？此種症狀的患者，必須採取一些手段，調動病人的積極性，激發病人的興趣，提供高病人的興奮性，緩解抑鬱的症狀。分析患者的過去，人格方面的缺陷對此病不利一定要幫助患者克服這些困難。讓患者宣洩出自己的不良情緒，減少心理上的壓力，因此醫生應採取各種積極地手段，來調動患者的積極性，讓患者多做一點自己感興趣的事情，鼓勵病人的的閃光點，樹立起病人的信心。

3、樹立正確的認知，患有抑鬱症者，心理認知治療和理性情緒治療，以及行為治療是取得效果很好的。因為此病會消極的對待自己和事物，所以此時應該注重用更接近現實的認知幫助患者處理問題，面對問題。此病的患者喜歡貶低自己，對自己的能力不滿，因此應以自我強化作為治療的重點，讓患者透過實際的行動，改變自己錯誤的想法，用實踐改變患者的觀念。