來大姨媽可以洗腳嗎

生理期的時候，很多女性都會有痛經或者是身體不適的狀況。這時候用熱水來洗腳，可以讓身體更加舒服。所以在來大姨媽的時候，女性是可以洗腳的。並且用適當的水溫來進行洗腳，可以讓血液更好地迴圈，緩解痛經的狀況。

現在很多人都有泡腳養生的習慣，睡覺之前泡泡腳能夠讓患者睡眠更好。女性在生理期的期間，有的時候也會泡腳以及洗腳，這是十分常見的做法。但也有人對此做法保持懷疑的態度，那麼對於生理期的女生來說，在來大姨媽可以洗腳嗎？
一、來大姨媽可以洗腳嗎
女性在月經期間是可以洗腳的，不僅僅可以洗腳還可以泡腳。但是在洗腳的時候儘量使用熱水，不要用冷水來洗腳。熱水洗腳可以促進身體中的血液迴圈，促進子宮內膜的脫落，同時還可以緩解女性痛經的情況。一些體寒或者是容易出現氣血瘀滯的女性，也可以在來月經的時候用熱水洗腳，緩解身體的症狀。
二、來大姨媽洗腳的好處
1、促進血液迴圈
在月經期間，女性洗腳可以讓身體中的血液更好地流動，特別是氣血瘀滯的女性在生理期期間，很容易會出現小血塊，在生理期進行泡腳，可以讓身體的血液迴圈得到促進，可以緩解掉血塊的情況出現。所以在生理期的時候女性可以用熱水來進行洗腳，甚至可以泡腳。
2、緩解痛經情況
在洗腳的時候可以讓腳在熱水中多停留一點時間，在一段時間以後患者的身體上會慢慢冒汗，這是因為在洗腳的時候，熱水提高了人體的溫度，達到了驅寒祛風的效果。特別是一些在來月經很容易痛經的女性，在生理期的時候泡腳可以緩解痛經。
三、洗腳的注意事項
在生理期中女性可以用熱水來進行洗腳，但是要控制好水的溫度，儘量保持在四十度左右，否則很容易燙傷腳部。另外在洗腳的時候，經期女性不要亂用中草藥，否則透過面板滲透到身體以後，會對月經期進行擾亂，造成出血過多或者是淤血的狀況。