女人腎虛會不會導致不孕

如今，腎虛已經成為影響不少女性工作和生活狀態的大問題了。許多女性在備受腎虛帶來的健康方面的困擾時也擔心起了腎虛會不會影響懷孕呢。

女人腎虛會不會導致不孕呢？隨著社會壓力的不斷的變大，很多的女性在這樣的壓力之下產生了腎虛的症狀。作為人身體中主要臟器之一的腎，對於女人有著更為重要的意義。中國醫學認為腎是人體先天之本，腎主持著人體諸多極為重要的功能。女性一些特有的生理現象，如經、帶、孕、產、乳都與腎都密切相關。

女子以血為本，以氣為用，氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎，腎藏精，精化血，化氣，是經、孕、產、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經、孕、產、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影響也易發生腎虛，特別是中年女性腎虛比例相當高。

也因此，讓許多腎虛的女性十分關注腎虛對生育帶來的影響。其實，輕微的腎虛者，是不會影響到生育的。但是，嚴重腎虛的女性，可能會造成懷孕難的現象。中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的，如果腎精不足，就會影響生殖能力。

因此，想要早日懷孕的腎虛女性最好多吃一些含蛋白質食物，如：雞蛋、牛奶、豆腐、瘦肉。少吃或者不吃辛辣、油膩的食物。另外，保持好的心態，保持好心情，每天保證充足的睡眠，不要熬夜上火。平時多出去運動，鍛鍊身體。腎虛者最好在治療調理好腎臟之後再考慮懷孕，否則也會容易影響寶寶的健康。

而多數的不孕不育婦女往往表現為中醫認為的“腎虛”症狀，一般在採用對症治療的基礎上，採取藥、食同補的方式。中醫對食療素來關注，對於確定為腎虛的不孕婦女，可經常性地選取花旗參、百合、石斛中的一兩味，煲瘦肉、水鴨、水魚、兔肉等藥湯，就能起到很好的溫補作用。

1.米酒炒海蝦：

       鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、薑末適量。

把海蝦洗淨去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用於腎陽不足，形寒肢冷，性慾冷漠者。

2.壯陽狗肉湯：

       狗肉2000克，兔絲子30克，附片15克，鹽5克，味精，蔥白、姜、紹酒適量。

將狗肉洗淨，整塊下鍋，用沸水煮透，撈入涼水內，洗淨血水，晾乾水份，切成長方條。姜、蔥洗淨，薑切片，蔥切段。將鍋置火上，放入狗肉、薑片、熱炒，烹入紹酒炮鍋，然後一起倒入大鍋內，同時兔絲子、附片用紗布包好，放入鍋內，加清湯、鹽、味精、蔥白，置武火上燒沸，打去浮沫，蓋好蓋子，用文火燉2小時，待狗肉燉至熟爛，挑出姜、蔥白，調好味，裝10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，適用於不孕症屬腎陽虛者。

3.紅杞活血：

       枸杞子15克，活鯽魚3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。

將活鯽魚整理乾淨，去內臟，用沸水略燙一下，用涼水洗淨，在魚身的一面每隔1。5釐米寬切直刀。芫荽洗淨切節，蔥切細絲和花，將豬油放勺裡，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，薑末，隨後放入清湯、奶湯、薑汁、紹酒、味精、鹽，同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋裡，枸杞用清水洗淨下鍋，置武火燒沸後，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。適用於不孕症屬腎陰虛者。