痛風飲食保養您瞭解多少呢

　　目前很多人都因為痛風而擔心著，痛風患者的家庭也是十分痛苦的，需要的患者因為這個疾病導致了影響正常的生活和工作，那麼得了痛風的患者保養要怎麼進行是一個熱點話題，下面我們請專家來為您詳細的介紹一下吧：

　　痛風專家建議，應該從日常的飲食上做起，因為痛風的發病就是因為飲食上的不注意所導致，在古代它也是被稱為帝王病。下面我們就來具體的看一下。

　　第一，飲食：豬，牛，羊肉，火腿，香腸，雞，鴨，鵝，兔以及各種動物內臟(肝，腎，心，腦)，骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃;魚蝦類，菠菜，豆類，蘑菇，香菇，香蕈，花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數蔬菜，各種水果，牛奶和奶製品，雞蛋，米飯，糖等可以吃。

　　第二，多飲水：要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關，必要時可服用鹼性藥物，以預防尿路結石的發生。

　　第三，禁忌：在進食之時也要注意不要暴飲暴食，這是十分需要注意的地方，許多的人在生活之中不注意就大吃大喝，結果導致後悔莫及。最後，最好能夠禁止菸酒，起碼也要節制菸酒，尤其不能酗酒。此外，不喝濃茶，咖啡等飲料。

　　上面介紹的詳細內容是關於痛風的飲食保養注意，需要在飲食上多加註意了，此外您要多多注意一下不要吸菸和喝酒，對恢復沒好處，注意飲食十分重要，也希望各位能夠養成比較良好的生活的習慣並早日健康。