流產後多久可以要孩子流產後怎麼恢復

我們知道生活中意外懷孕是很常見的，所以平時一定要做好安全措施，這樣才能保證自己不被意外懷孕的事情傷害到，當出現意外懷孕以後，人流是很多女性朋友無奈的選擇，雖然人流的技術水平已經越來越發達了，但是對於女性身體的傷害還是比較大的，並且人流後要是很快懷孕，還容易發生自然流產的，那麼進行完人流以後，什麼時候可以懷孕哪？

1、首先一個就是不管什麼樣的流產，都會對子宮造成很大的創傷，所以流產後子宮有一個恢復期，當然這個恢復期是不一樣的，不過時間長一點對子宮的恢復比較好，所以人流後最好休息半年以上再考慮懷孕。

2、再有就是有的女性朋友們在流產後，隨便休息一天後就馬上去上班，這樣是非常不正確的，對於女性朋友們來說流產也是非常傷身的，女性朋友們至少要注意休息半個月以上，才可以得到很好的調養。

3、還有就是女性朋友們一定要注意補充一些營養，尤其是對本身就已經比較虛弱的朋友們來說，對於身體的損害是非常大的，而蛋白質是朋友們身體中能量的主要來源，所以平時一定要注意才行。

最後我們要說的是在飲食上注意多吃一些含鐵的食物，對於流產後的恢復是非常有必要的，比如朋友們可以多吃一些肝臟以及雞肉和紅棗等。