如何預防胰腺炎的發生

隨著人們的生活水平的逐漸提高，人們的健康狀況也在不斷的亮紅燈，其中胰腺炎就是常見的消化內科疾病。其腹痛、噁心、嘔吐等現象嚴重的影響了患者的日常生活。而且由於腹痛、噁心、乾嘔等現象使得患者不能正常參加工作，也給生活帶來極大的痛苦。那麼，該怎麼樣預防胰腺炎呢？

預防胰腺炎的關鍵：注意飲食，飲酒歡宴。這時要注意飲食的適度，切忌暴飲暴食。暴飲暴食特別容易引起胰腺炎、膽囊炎之類疾病的發作。這裡著重說說胰腺炎患者的飲食。

胰腺炎重在預防。胰腺炎也是可以預防的，無論是初次的急性發作，還是慢性胰腺炎的急性發作，均應該可以預防。預防的主要環節就在於注意飲食。

不能酗酒，飲酒要適量。不能吃得太飽，不能吃得太油膩，特別在晚上更要注意。已有慢性胰腺炎的人，當然更不能這樣。而且，即使在平時也要少食多餐。每天吃4至6頓，每餐的量減少，戒油膩，戒菸酒。

那麼，已經發作了怎麼辦？急性發作時，當然應該馬上看急診。根據醫生囑咐，一般都應禁食，不要吃東西。病情控制後，再逐步恢復飲食。一般先開始吃些米湯、沒有油的菜湯和一些水果汁、藕粉之類。吃了以後，沒有什麼問題發生，再吃些粥、豆腐、沒有油的菜泥。

通常急性發作以後，總要有兩個星期到一個月的時間禁止吃油膩的食品，蛋白質的量也要有所控制，不能太多，例如一天最多吃一個雞蛋，還要把蛋黃去掉。然後，再逐步恢復正常飲食。

即使恢復正常飲食，也要以吃低脂的食品為主，例如豆製品、魚，蝦、蛋以及一些瘦肉。最好終身戒菸和酒，防止胰腺炎再度發作。原有慢性胰腺炎和膽囊炎的人也要這樣，忌動物油、忌油炸食品。這樣，你就可以度過一個歡樂祥和的節日。

綜上所述，患者平時飲食應該要定量、定時，而且要有一定的規律性。暴飲暴食會給膽囊、胰臟帶來最大的負擔。胰腺炎患者應該做到每日多。因為這樣多次而少量地進食，就會減少對胰臟的刺激，使炎症趨於穩定。