感到焦慮就是焦慮症嗎

焦慮和焦慮症不同，焦慮的持續時間長，程度嚴重，影響到正常生活，而且是非現實性的焦慮才叫焦慮症。適度的焦慮有助於超水平發揮，焦慮症會影響到正常生活，是一種突然間，沒有原因的一種焦慮，患者即使意識到自己的焦慮是無謂的，是沒有根據的。