怎麼才能預防近視眼

現在的學生們都是小小年紀就戴上了眼鏡，當到了學校放眼望去都是四隻眼，哎，現在的孩子沒都不注意保護好眼睛，到大了之後才知道後悔了。

步驟/方法

1、當看書的時候不要看太長的時間，看上一個多小時就得休息一下，當休息的時候也不要幹其他的，你可以遠眺，這樣可以是眼睛的肌肉得到放鬆。

2、必須堅持每天做眼保健操，這個時間不會太長，5分鐘就可以。

3、不要老是看手機螢幕和電腦螢幕，這樣很傷眼睛的，所以大家一定要少玩手機。

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

視力障礙和很多原因都有關係，比如常見的角膜炎、青光眼、白內障、玻璃體渾濁、眼底視網膜的一些疾病，都會引起視力的障礙。對於年輕人、孩子大多數是屈光不正引起，比如近視、遠視、散光，甚至有一些弱視都會引起視力障礙。所以視力障礙的治療不是統一的一種方法，首先要去醫院做一下檢查，看一下視力障礙的病因到底是什麼，然後根據病因治療。

比如孩子屈光不正可以透過佩戴眼睛，弱視可以做一下弱視治療，然後白內障、青光眼可以透過手術治療，眼底病可以透過藥物，甚至鐳射、玻璃體手術治療。

注意事項

一定要保護眼睛，要堅持做眼保健操，這樣才不會傷眼睛，可以看到一個清晰的世界。