抑鬱症和抑鬱情緒是一回事嗎

抑鬱症和抑鬱情緒不是一回事。
抑鬱情緒是指不高興的情緒,情緒稍微有點低落,對短期有影響。如果幾個月裡悶悶不樂,原來喜歡的事也不願意做,影響到生活和工作,就要考慮是不是有抑鬱症。所以,抑鬱情緒只是一個情緒,而抑鬱症已經構成一個疾病、一種症狀,二者不是一回事。
抑鬱情緒每個人都可以出現,面對挫折,可能都會有不開心的情緒。一般單純的抑鬱情緒不會持續特別長時間,不能稱為抑鬱症。而抑鬱症,除有抑鬱的情緒外,還會有其他症狀,如興趣喪失、精力不足等,注意力、記憶力也會發生改變,可出現過度自責、自卑,覺得自己毫無價值,反覆出現死亡的想法等。若這些症狀都有,在連續兩週的時間內,每天大部分時間都有,且沒有其他的誘因,就很可能是抑鬱症。

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