預防結腸炎做什麼

預防結腸炎做什麼？引起結腸炎的大部分的原因都是由於人們的不良生活習慣和飲食習慣造成的，比如不注意休息，作息時間無規律，暴飲暴食，過量飲酒，長期的食用辛辣油膩的食物，久而久之導致了結腸炎的發生，那麼對於結腸炎的額預防應該做好哪些準備工作呢？

一、避免感染是預防復發的前提專家指出，感染易導致結腸炎易的反覆發作。因此避免感染，這是預防結腸炎復發的前提條件，即切斷感染途徑，如細菌、病毒或真菌的感染等，可預防結腸炎的復發。

二、方法是預防關鍵預防結腸炎，關鍵還是在於方法。那透過食物該如何預防結腸炎好呢？專家提議，結腸炎者不宜吃太辣、太鹹、太甜、太冷、太硬或變質的食物，以免刺激結腸粘膜，不利於結腸炎的預防工作，最好是以無刺激性的細軟食物為主食，從而減少腸道蠕動，緩解了結腸炎的症狀，達到預防的療效。

三、精神調節同樣重要精神調節對於結腸炎的預防同樣重要。據獲悉，患有結腸炎者大多表現焦慮不安，而這些不良的心理作用，會致使結腸炎的病情加劇，不利於預防工作的進展。專家提醒結腸炎患者，保持豁達的心態，及時調整精神狀態，爭取事半功倍的預防療效。