酸棗仁泡水喝能不能改善睡眠

現在都認為，使用酸棗仁泡水能改善睡眠，酸棗仁確實有安神的功效。對於一些輕中度的失眠患者來說，酸棗仁泡水喝是能改善睡眠的。但大多數患者都屬於中重度以上，這個時候應該採用中醫辨證論治，不同情況不同藥物治療。