如何預防腸息肉

腸息肉具有癌變傾向的結腸腺瘤，早期發現是非常重要的，預防腸息肉的發生就要預防結腸腺瘤性息肉，腸息肉患者要培養良好的生活和飲食習慣，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪高蛋白食物，有助於預防腸息肉的發生。

疾病預防：對於具有癌變傾向的結腸腺瘤，早期發現是非常重要的。臨床研究表明，切除結腸腺瘤性息肉可以降低將來發生大腸癌的風險。因此，越來越多的醫生推薦對有結直腸癌的高危人群進行結腸鏡篩查，一旦發現結腸息肉，及早進行內鏡或手術治療。在結直腸癌高發的歐美國家，從50歲開始，就推薦所有人每年對自然排出的糞便做隱血檢查，每5到10年做一次完整的結腸鏡檢查。對於有結直腸癌、息肉或長期潰瘍性結腸炎的病史或家族史的人，可能需要50歲前就開始定期做結腸鏡篩查。在我國，也有了自己的結直腸癌篩查方案，對透過問卷和糞便隱血檢查篩選的高危人群普查結腸鏡。

預防腸息肉主要是預防結腸腺瘤性息肉。主要需要培養良好的飲食習慣：改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例。還應該積極鍛鍊，尋找適合自己的鍛鍊方式，增強體質，提高免疫力，自我放鬆，緩解壓力，保持良好的心態。

以上就是對“預防腸息肉”的闡述，希望對腸息肉患者有所幫助。腸息肉患者一定要配合醫生的安排，少吃高脂肪高蛋白的食物，預防腸息肉的發生。