腰椎的正確牽引方法是

腰椎牽引可使腰椎間隙增大，主要是腰3、4、5，骶1間隙。根據研究表明，腰椎間隙在牽引後較牽引前增寬1.5～2.5mm，椎間隙的增寬可使其內成為負壓，加之後縱韌帶的緊張，有利於突出的髓核部分還納或改變其與神經根的關係。椎間隙的增大，關節突關節的拉開，使椎間孔恢復正常的外形，從而解除對神經根的擠壓。牽引還可使腰椎得到充分的休息，減少運動的刺激，有利於組織充血、水腫的吸收、消退，還可緩解肌肉痙攣、減輕椎間壓力。

腰椎病的患者應該瞭解腰椎的正確牽引方法，具體如下：

(1)牽引體位：根據患者的病情和治療需要，選擇仰臥位和俯臥位等體位。

(2)腰椎的角度：通常以髖/膝的位置改變腰椎的角度，髖/膝的位置可在全伸展位到90°屈曲範圍內調節。

(3)應用模式：根據需要選擇持續牽引或間歇牽引。間歇牽引可使患者更為舒適些。

(4)牽引力量：牽引力量的範圍應是患者可以接受的範圍。通常首次牽引力量選擇<25%體重，適應後逐漸增加牽引力量。常用的牽引力量範圍為20～60kg。< p>

(5)治療時間：大多為10～30分鐘。

(6)頻度和療程：頻度為1次/d或3～5次/周，療程為3～6周。

(7)輔助的理療：在牽引治療前或治療中可用超短波、紅外線等放鬆區域性肌肉。

腰椎的牽引時的注意事項，有以下幾點：

(1)消除患者緊張情緒，囑咐其牽引時不要屏氣或用力對抗。

(2)牽引時患者應取屈髖、屈膝臥位，以減少腰椎前突，使腰部肌肉放鬆，腰椎管截面擴大，利於症狀的緩解。

(3)最好在牽引前或牽引同時進行腰部熱療，以增強療效。

(4)胸背固定帶和骨盆固定帶要紮緊，但胸部固定帶不應妨礙患者正常呼吸，同時應注意不應卡在腋窩，以免引起臂叢神經損傷。兩側牽引繩應對稱，拉緊度一致。