耳鳴了該怎麼辦

我有一段時間經常會耳鳴，有時候上課上著就耳鳴，還以為是下課了呢，後面朋友告訴了一方法，試用了一下，感覺還挺管用的，現在已經不再耳鳴了，一起來看看是怎麼做的吧。耳鳴是指無外界聲源時，耳內或者頭部產生的聲音。分為主觀性耳鳴及客觀性耳鳴兩種，主觀性耳鳴指患者本人可聽到，他人無法聽到，客觀性耳鳴指患者發出生物源性的真實聲音，如耳部周圍血管搏動聲、血流聲、中耳肌肉痙攣聲、咽鼓管或軟顎運動聲，他人可藉助外力聽到。發生耳鳴後應及時就醫，確診是否為危險性耳鳴或非危險性耳鳴。危險性耳鳴主要指外耳、中耳、內耳、聽覺系統的病變。外耳病變多為耵聹栓塞，中耳病變多為中耳炎，內耳病變多為突發性耳聾，聽覺系統病變多為聽神經瘤、血管畸形。非危險性耳鳴多由不良生活習慣及心理因素造成。可透過心理排除及專業檢查確診耳鳴原因，如聽力檢查、磁共振、CT、耳鳴測試及耳鳴評估量表。

步驟/方法

1、經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道。

2、多吃含富含蛋白質和維生素類食物。

3、要限制脂肪的攝入耳鳴的發生與血液迴圈也有關係，而過多脂肪的攝入，會使血液粘稠影響血液迴圈，從而影響聽神經的運轉，而導致了耳鳴。

注意事項

還有就是不要吃太辛辣油膩的食物，配合喝御濃青耳岔，使用一段時間相信你的聽力是可以恢復的，這個茶是養生的，專門調理耳鳴後聽力下降的。