小孩睡眠障礙有什麼表現

睡眠障礙實際是一大類疾病的一個總稱,可出現睡眠質量下降、白天嗜睡、猝倒等多種症狀,其病因種類較多,以失眠為例,常由於睡眠環境刺激、情緒波動等造成,出現睡眠問題時,可前往醫院,進行多導睡眠監測,以明確診斷,對於睡眠障礙的治療,可採用中醫治療、藥物治療以及物理治療等,同時,需在日常生活中注意,避免睡前進行劇烈的運動,創造舒適的睡眠條件,同時改善心態、調節生理狀態,對預防睡眠障礙有一定的好處。

睡眠障礙的症狀有,睡不著、失眠,這種病人夜裡輾轉反側,躺下以後很長時間睡不著、中間容易醒,一旦醒過來以後,又很長時間睡不著,總的睡眠時間減少,整個睡眠質量下降,造成白天整個人精神都不好睡不醒,就如,部分學生就診時,最終診斷是發作性睡病,白天瞌睡症狀就很嚴重,有的開車時,在紅綠燈的路口就睡著了,猝倒,只要一興奮或者情緒波動,就會發生軟倒、直接栽倒,這是比較特殊的一種情況,是會很影響病人的生活。

睡眠障礙中最常見是失眠,失眠是多因素造成的一種病態的狀況,其中的因素有生活習慣方面的,現在生活質量提高了,每個人都有手機,手機是造成失眠最常見的因素,睡前關注手機,然後錯過正常的睡眠節律,影響睡眠,部分人在入睡之前做些劇烈運動,肯定會影響正常的睡眠結構,另一方面,情緒的波動,如喜怒哀樂都會對正常睡眠造成影響,環境當中的,如睡眠環境很嘈雜,或者其他干擾睡眠的情況,分成內因和外因多種因素共同影響睡眠,最終造成失眠。

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