什麼是月子病

月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以後或者是流產以後，在沒有得到很好的休息而得到的病疼，在老了之後身體不好了就會感到全身的不適，甚至有的會有癱瘓的可能，女人在生了孩子之後筋骨會大開，而受到了風寒就會使身體受大的刺激，失血過多，或是營養跟不上就導致月子病，這事在科學上是一定要謹慎的，否則留下了後遺症就是一輩子的事。

懷孕在醫學上講叫妊娠，它是指精子和卵子結合形成受精卵到胎兒從母體娩出的一個過程。整個過程大約280天、40周左右，可能會根據自身條件以及胎兒的發育情況有變動。排卵期受多種因素影響，會有提前或錯後的情況，所以胎兒預產期提前或錯後兩週出生都屬正常情況，這個時候孕婦也不用著急或者緊張。步驟或方法：

1、在做月子的時候一定要注意休息，不要洗冷水，喝的湯也是要熱的，少提重的東西，而睡的床也是要軟的，不要過於硬，不要為了好看就穿衣服穿得少，這樣是比較容易著涼的，就會留下月子病。

2、產婦過早從事家務勞動，或是提過重的東西也會使身體容易得上月子病，在做月子的時候最好是不要從事房事，否則容易對身體造成不好的，裡面的於血沒的清理乾淨，最容易得婦科病了。

3、還有就是在做月子的時候不要從事體力勞動，強的陽光也不要接觸，電視手機也是最好不要看的，不然老了以後對身體對眼睛會造成極大的傷害，長時間用眼容易會讓眼睛流眼淚的，留下視物不清。

注意事項：

在做月子的時候洗澡的水不要太冷或是太熱，注意保暖，多喝些薑湯，這是去寒的一種食物，儘量不要抱孩子，以免手痠疼，窗戶不要開太大，但是也不要吹風，怕風會吹到身體裡造成月子病。