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秋天吃什麼好
秋天吃什麼好
By 於仁文
·
2018-04-10 06:39
秋天氣候乾燥多風容易引發上呼吸道問題,所以秋天不能吃過多的肉類,不能吃得太鹹太辣,再有就是應該多吃應季的食物。秋季是南瓜這一類食物豐收的季節,但是這一類的食物含糖量偏高,所以對於高血糖的人來說,不能把它當菜吃,而是應該把它作為主食的一部分。
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