高血壓注意事項

第一方面飲食,患者應低鹽低脂高鉀,每天是6克食用鹽,6克氯化鈉,25克油脂的攝入量。第二方面運動,每天有氧運動一個小時。第三方面就是按規律服藥,第四個是要保持一個樂觀的心態,保證足夠的睡眠,第五個要保持二便通暢。

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