經期可以喝蒲公英水嗎

蒲公英可以作為一種藥物來使用，也可以作為一個食物來使用，如入菜使用或者是泡茶來喝，不同的使用方法有著不同的作用，而蒲公英對於有些疾病有著很好的治療作用，現在對於蒲公英的應用是越來越廣泛了，有人喜歡用蒲公英泡茶喝，這對我們的身體也有著很多的好處，但是在泡茶喝的時候要看自己的身體適不適合，那麼在經期可以喝蒲公英水嗎？

在月經期間的時候是不建議喝蒲公英茶，蒲公英可以起到清熱解毒的作用，對於治療消化不良和便秘有很好的效果，副作用比較小，但也正是因為它的功效，一般是不建議女性在經期喝蒲公英水，蒲公英偏寒涼，在經期喝蒲公英茶可能會導致小腹寒涼，月經不暢、痛經等問題。

但是在經期以外的時間經常適量的服用蒲公英的話，對肝臟方面有很好的治療作用，對消化不良以及便秘有治療效果，同時還有利膽以及利尿的作用，對於溼疹等一些面板疾病均有著很好的治療效果。蒲公英對於女性朋友的催乳有一定的作用，所以說對於產後的女性來講也是非常適合的，另外對於乳腺炎疾病也有一定的治療效果。

經期的飲食護理非常重要。女性在月經期間，千萬不能夠吃刺激性過大的食物，比如濃茶，咖啡，發物，海鮮等，這些食物都很容易導致女性出現不適的症狀，並且還會使身體非常的難受。並且我們還不能夠吃生冷辛辣的食物，如冰激凌，冷飲，辣椒，大蒜，生薑等，這樣很容易導致痛經的症狀發生。我們應該以清淡的食物為主，多吃富含維生素和蛋白質的食物，這樣能夠使身體儘快的恢復。並且我們還可以喝紅薑茶和生薑水，這些食物有暖宮的功效，並且還可以促進血液迴圈，這對於緩解痛經等症狀有非常大的幫助。

總之，由於蒲公英茶的生性寒涼，在月經期的女性要儘量要少喝這種茶，否則那樣很容易導致痛經等症狀的發生。我們可以多喝生薑茶和紅糖水，這些東西有暖宮的功效，可以有效的緩解女性痛經的症狀，對於緩解女性的痛苦是非常大的幫助。