預防老年痴呆有哪些方法

預防老年痴呆有哪些方法！近年來，由於我國逐漸走入老齡社會，所以老年痴呆疾病也逐年呈上升的趨勢，為了減少老年痴呆的發生，大家一定要積極的預防，那麼預防老年痴呆有哪些方法呢？下面我們就來了解一下吧！

預防老年痴呆有哪些方法！

1、飲食宜清淡，飢飽適宜，不可吃刺激性食物，戒菸酒，多吃蔬菜。此類病人多有陰血不足，可給予清淡營養豐富的食物，如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等。而對那些形體肥胖者，則宜給予清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌菸酒、咖啡、濃茶等。

2、一般護理做好基礎護理，保持病床清潔、乾燥，常用物品置於顯眼和靠近的地方，以利患者隨時使用病室要保持整齊、安靜，注意安全，防止跌倒引起外傷。另外，注意保暖，預防感冒，防治各種感染，特別是慢性肺部及尿路感染保持口腔清潔衛生，必要時做口腔特殊護理注意加強面板護理，保持面板清潔，以防褥瘡的發生。

3、調攝起居飲食起居應有規律，保證充足、高質量的睡眠，特別是精神興奮型患者，更應注意。失眠者可給予小劑量的安眠藥，衣著宜適中，室溫宜偏涼。抑鬱型大多喜臥多寐，應調整睡眠，白天多給一些刺激，鼓勵病人做一些有益、有趣的手工活動及適當的體育鍛煉。

透過上面的介紹，相信您對預防老年痴呆有哪些方法也有了一定的瞭解，希望對您能有一定的幫助，為了您的健康大家一定要積極的預防，這樣才能減少老年痴呆的發生。