腎陽虛患者吃什麼好
陽虛體質者吃什麼好?中醫認為陽虛之人要吃一些甘溫的、甘緩的食物。如:羊肉、牛肉、狗肉都是補陽氣的,還有板栗,核桃是溫腎陽的。羊肉比較溫和,既補陽又補氣還能補血。
A、不要多吃生冷的,粘膩的,冰凍的東西。有很多女性每天要吃很多水果,吃水果對面板確實有好處,但是你要看是什麼體制,比如說陽虛的人,氣虛的人,痰溼的人,吃太多的水果,不僅不利於美容,反而增肥。反而會破壞你的消化功能,影響你的脾胃功能,脾胃功能和消化功能一受影響,時間久了,它必然會從外形上反映出來。
B、另外陽虛的人要少喝綠茶,綠茶偏寒的。可以喝紅茶。
C、苦瓜,是屬於蔬菜裡面比較偏涼的,它特別傷脾胃的陽氣,所以陽虛體質的人要少吃苦瓜。或者你可以用煮的方法,煲的方法,來去除它的寒氣。苦瓜要涼拌的話要加些薑絲和蒜。可以緩解苦瓜的寒涼之性。
D、鮮榨的果汁,陽虛體質的不要點西瓜汁、苦瓜汁,如果你斗膽喝了的話,肚子可能會疼的讓你夜裡醒來。
E、補充陽氣要善於藉助老天之力,自然之力。有幾種方法:在最熱天的時候,吃一些羊肉,吃一些熱性的東西。
F、韭菜蝦仁。蟹寒而蝦溫。改善陽虛體質的菜:韭菜炒蝦仁,韭菜炒核桃,這就是溫陽的改善體質的。
平時生活中有很多可以保護我們健康的方法,但是也有很多可以危害我們的因素,我們要避開這些致病因素,找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法,能夠使患者在治療後有一個恢復的過程,患者必須知道這種方法,不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病,對人們的健康威脅已經很大,所以我們要做好疾病的保健與治療,幫助患者恢復健康。
透過我們的介紹,相信大家對這個問題有了一定的認識。如若大家患有此病,請一定要去找醫生治療,不可自己隨便亂用藥,以免導致加重疾病或者反覆發作。
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