痛經宮寒怎麼辦

面對痛經和宮寒的症狀，可以在家裡熬些紅糖水或者是雪梨糖水水來適當調理，得到有效的保養，減少氣色虧損的症狀。另外，如果痛經症狀加重，可以在醫生輔導下選擇止痛藥物，讓月經週期呈現恢復穩定。如果出現子宮內膜異位症，可以進行宮腔鏡檢查，然後再利用手術矯正的方案。

如果月經期間出現宮寒的症狀，可能會對身體造成多種傷害，比如氣血虛弱，還會破壞血液系統的調理能力，導致血液流動速度減慢，更不利於身體的恢復。為了讓痛經宮寒症狀消失更快，平時可以結合下面各種調理方法來護理，看看有沒有理想的成果。
1、可以熬製紅糖水，不要吃生冷的食品
有些女性經常出現宮寒的症狀，容易導致氣血虧損，四肢乏力，手腳冰涼，也可能引起更為明顯的子宮疾病，包括子宮內膜炎或者子宮收縮異常等等，常常伴隨痛經症狀，這時可以保持紅糖水、雪梨糖水等等。補充足夠的糖分也能促進身體發熱，減少氣血虛弱和宮寒的問題。平時可以適當補充溫熱的食物，不能吃太多冷涼和生冷的食物，比如涼拌苦瓜、冰淇淋、蛋糕等等。
2、在醫生的幫助下服用止痛的藥物
如果是宮寒或者是氣血虛弱導致痛經的症狀，可適當補充止痛的藥物進行改善，通常一兩個星期可以重新恢復到原來的狀態，月經期間也不會產生疼痛的感覺。但是，每天堅持半個小時左右的鍛鍊，比如到操場打籃球或者是跑步等等，有利於改善宮寒和體寒的症狀，讓月經週期更容易恢復。
3、進行B超檢查和宮腔鏡檢查，看看是否存在內膜異位症
要是存在子宮內膜異位症或者是子宮發育畸形，往往也會伴隨宮寒和痛經的問題，這時可以由醫生進行宮腔鏡檢查，瞭解子宮的健康狀態。如果是因為子宮內膜異位症導致的，透過手術矯正的方案，及時進行治療，恢復到原來的狀態，讓子宮回到原來的位置。