腰肌勞損吃什麼食物好呢？

腰肌勞損這個疾病是一種比較常見的疾病，是由於人們呢不注意一些細節積累下來的，真的是挺折磨人的，豬呢不知道該怎麼辦好，生活中該注意一些什麼，吃一些什麼東西對於這個疾病好呢，下面就來給大家介紹一下。

腰肌勞損的食療方

1、續斷杜仲豬尾湯

材料：準備續斷、杜仲各25g，豬尾2條。

製作方法：將豬尾去毛切斷，和藥材一起置砂鍋中煮熟，加鹽少許，去藥渣，飲湯食豬尾，連服5~7天。

功效：杜仲具有補腎、強筋骨的作用，可用於治療腰痛。

2、龜肉杜仲湯

材料：準備龜肉250g，桃仁30g，杜仲10g。

製作方法：一起置入鍋內煮熟，去杜仲，飲湯，連服3日，可間斷服用。

功效：龜肉具有益陰補血功效，可治療筋骨疼痛。

3、生地黃烏雞

材料：生地黃250g，飴糖250g，烏雞1只。

製作方法：烏雞去毛洗淨，去內臟，將生地黃和飴糖拌勻並放入雞腹，煮熟食用，但不加調料，只食雞肉，不飲湯。隔日1次，連服5~7天。

功效：生地黃具有清熱涼血、生津潤燥，烏雞肉具有通經活絡功效。

1.椒茴煮豬尾：胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗淨切段)，水適量，煮湯調味服。

2.良姜豬脊骨粥：高良薑10克，苡仁30克，生薑10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調味服。

3.薏苡仁生薑羊肉湯：薏苡仁50克，生薑20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調味佐膳。

4.杜仲狗脊湯：杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1具，久煎，調味飲湯吃肉。每日1次，連服10天為1療程。

5.當歸牛尾湯：當歸30克，杜仲12克，首烏15克，牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗淨，切成小段，和上述藥物加水適量，煲透熟，調味，飲湯吃牛尾。

6.牛膝黃精豬腎湯：牛膝20克，黃精15克，川斷10克，杜仲10克，豬腎1對。水煎調味飲湯吃腎，每日1次，連服30天。

4、狗肉附片湯

材料：狗肉200g，附片1.5g，菟絲子3g。

製作方法：將附片和菟絲子一起放入布袋中，狗肉切片，先用生薑把狗肉炒熟，然後將藥材和狗肉一起放入砂鍋，燉至以肉爛為宜。飲湯吃肉，早晚各一次，1日1劑，可連服7~10日。

以上為大家介紹了關於腰肌勞損的一些飲食，吃什麼東西好一些，可以供大家參考一下，這些都是很重要的，希望我們的介紹會對您的病情起到幫助作用，真希望患者朋友們平時多注意一些飲食，能夠擺脫病痛的折磨，身體健康。