睡覺打鼾是怎麼回事別忽視它的併發症

睡覺打鼾原因有很多種，有可能是身體疾病引起的，也可能是白天過度勞累造成的，平時要注意勞逸結合避免過度勞累，身體肥胖的人群晚上睡覺時容易出現打鼾的問題，大家要維持健康的體重，避免身體過度肥胖，那麼我們具體來了解一下睡覺打鼾是怎麼回事？

睡覺打鼾是怎麼回事

1、過度勞累：過度勞累是導致晚上睡覺打鼾的主要原因，平時要注意勞逸結合，避免過度勞累養成良好的生活習慣，及時緩解精神方面的壓力，精神壓力過大也會引起晚上睡覺打鼾的問題，好的生活習慣可以有效緩解睡覺打鼾的現象。

2、身體肥胖：日常生活中身體肥胖的人群，更容易出現睡覺打鼾的現象，肥胖給人體帶來的危害非常大，肥胖不僅會導致大腦缺血缺氧，還會導致免疫功能下降會誘發嚴重的疾病，平時要加強鍛鍊，提高自身的免疫功能維持健康的體重。

3、不良生活習慣打鼾：有可能是長期抽菸飲酒引起的，長期抽菸飲酒對人體的危害非常大，而且菸酒中含有對人體有害的物質，長期大量抽菸飲酒不僅會影響到健康，還會影響到患者的生活質量，睡覺打鼾的人群要改掉不健康的生活習慣。

睡覺打鼾有哪些併發症

1、高血壓：睡覺打鼾會誘發嚴重的疾病，睡覺打鼾與高血壓關係非常密切，日常生活中，如果出現睡覺打鼾的情況需要儘早瞭解原因，如果是疾病引起的要儘早的採取治療措施，睡覺打呼嚕所帶來的危害比較大，甚至會誘發嚴重的疾病。

2、心臟疾病：心臟疾病是打呼嚕比較常見的併發症，日常生活中，不少人睡覺時會出現打鼾的情況，睡覺打鼾需要採取合適的治療措施，否則會誘發嚴重的心臟疾病，睡覺打鼾會造成大腦缺血缺氧，因此很容易導致心腦血管疾病的發生。

3、中風：睡覺打鼾容易誘發中風，睡覺打鼾所帶來的併發症比較嚴重，尤其是老年人睡覺時，如果出現盜汗的情況，要做好預防中風的措施，睡覺打鼾會嚴重影響到人體血液迴圈，並且會導致人體缺血缺氧，從而會嚴重影響到心腦血管的健康。

睡覺打鼾是怎麼回事？睡覺打鼾多半是身體疾病引起的，也可能是不健康的生活習慣引起的，如果出現睡覺打鼾的情況需要儘早檢查治療，睡覺時打鼾會造成大腦缺血，缺氧會嚴重影響到心腦血管的健康，甚至會誘發多種嚴重的併發症。