得了脂肪肝如何調理

生活水平的提高，大家在吃喝上更加的講究，但是患上脂肪肝的人數卻越來越多，這一現象和我們的生活習慣有直接的關係，尤其有飲酒習慣的朋友，是這一疾病的高發人群。

這種疾病不好治療，大家要懂得護理，首先要重視日常的飲食。

1、喝茶：茶可以利於身體廢物的排除，有利於新陳代謝，保持身體的平衡，因此要多喝綠茶，紅茶，白茶，烏龍茶，花茶等。

2、牛奶和豆漿：選擇牛奶和豆漿，能充分補充脂肪肝患者身體所需的鈣和蛋白質，尤其是大豆類製品，有助於去掉人體多餘的膽固醇。

3、水果：多吃維生素豐富的水果，如蘋果，梨，香蕉等水果，不僅有利於維生素的的吸收，還可以防止便秘，促進新陳代謝，所以，脂肪肝吃什麼好是很重要的。

4、禁忌海鮮：作為脂肪肝患者最好不要吃海鮮，飲食應多樣化，多吃新鮮的蔬菜，蘑菇菌類，有抗癌防癌的作用及多吃一些粗糧、豆製品、魚肉、海帶、木耳、香菇等對肝臟健康有益的健康食品。

5、禁忌喝酒：酒精主要是透過肝臟來進行代謝的，而酒精代謝後產生的乙醛會對肝臟細胞造成巨大的毒害作用，引發肝功能異常，會加重病情，因此要多去了解脂肪肝飲食有哪些禁忌。

上述內容就是脂肪肝護理方法的介紹，這屬於慢性的疾病，大家治療的時候要有耐心，因為該病的病情一旦惡化，就會發展成肝腹水、肝癌等，對患者的生命威脅還是很大的，因此一定要控制住病情。