利溼是什麼意思

清熱利溼，利溼法之一。治療下焦溼熱的方法。溼熱下注，或蘊結下焦，症見小腹脹滿、小便渾赤、尿頻澀痛、淋瀝不暢，甚則癃閉不通，舌苔黃膩。如果我們攝取了太多的水分，而這些水分又沒有及時的排出體外的話，就會導致我們體內的溼氣比較重了。

溼，指六淫中的溼邪溼邪有外溼和內溼之分外溼指感受外界溼邪，如淋雨、下水、居處潮溼、冒受雨露等內溼為體內水液運化失常而形成溼濁，或多食油膩、嗜酒飲冷等而溼濁內生對於外溼的治則，一般說除溼、祛溼對於內溼的治則，一般說利溼、化溼、滲溼利溼是祛溼的一種方法。祛溼是廣義的，包括髮汗解表，瀉下水溼，健脾祛溼，燥溼和胃，芳香化溼等等，方法眾多。而利溼一般是指利小便祛溼的方法，是狹義的！包括溫陽化溼，利水滲溼等！如果是要治療婦科病的話，祛瘀止痛應該是活血祛瘀，行氣止痛！因為中醫說痛則不通，通則不痛！如果血瘀氣滯引起的疼痛就要祛瘀止痛。

利溼在中醫的角度是：清熱解毒，消炎祛溼的意思。一般如果出現尿頻，尿急，腹脹，舌苔黃膩，咽喉腫痛，扁桃體發炎，面板溼疹，面板瘙癢的等情況之後，就需要利溼。利溼的食物是:薏米，冬瓜，白扁豆，玉米鬚，山藥，辣椒等。平時注意少吃油膩煎炸食物，不要酗酒，暴飲暴食，多喝溫水，適當的鍛鍊。利溼就是有利於排出體內的溼氣，平時可以多吃苦瓜、白菜、山藥、紅豆、薏米等食物，長期堅持會有很好的效果，養成良好的生活習慣，多做體育鍛煉，避免過度肥胖，不要熬夜，避免過度勞累。

有淡滲利溼，溫陽利溼，滋陰利溼，清溼利溼，清熱利溼，溫腎利水等法。也就是通利水道、滲洩水溼，利於體內的溼熱下洩。內溼則是由於脾失健運，以致水溼停聚所致。二者相互影響，外溼發病，易於傷脾，脾失健運，則溼濁內生。而內溼由於脾陽虛損，水溼不化，又易招致外溼。

利溼就是去除人體內多餘的溼和熱，可以理解為西醫的消炎，但絕對不是一回事。