大姨媽來了喝什麼好些

如果沒有什麼疾病和不舒服，正常的飲食就可以。但是來的時候肚子痛，小肚子發涼，這種情況下可以適當喝一點紅糖生薑水。紅糖是溫熱、活血的。但是來的量特別多，就不要喝紅糖生薑水。如果沒有不舒服，正常的飲食就可以。要避免刺激性的和冰冷的食物。