妊娠血糖高不等於糖尿病妊娠糖尿病診斷標準

隨著生活水平的提高，和當今社會每家只能生一個孩子的實際情況，很多準媽媽並不一定在坐月子期間才能享受了，實際上從懷上寶寶起，為了將來寶寶的健康、活潑、機靈，就不斷地給準媽媽增加各種營養，什麼好吃的首要想到的都是家裡的準媽媽，爺爺奶奶啥的都要靠後。因此，很多準媽媽都會在妊娠期查出高血糖，但是，高血糖就是糖尿病了嗎？

糖尿病專家介紹，孕期血糖偏高其實與真正的糖尿病還是有很大區別的。糖尿病以胰島功能減退和高血糖為主要標誌，糖尿病如果得不到有效治療，就會引起更多身體系統的損害。懷孕期間的女同志血糖高只要控制得好，孕期結束身體就能恢復到正常情況，所以準媽媽們不要產生心裡負擔。

所以，準媽媽孕期血糖偏高，但並沒有發展到糖尿病的時候，只要注意控制飲食，及時調整飲食結構，適當運動，就不會發展成為糖尿病。

妊娠糖尿病診斷標準

外國糖尿病學會2011年1月釋出的指南，對妊娠合併糖尿病的診斷標準進行了更新，主要變更如下：1、空腹血糖、餐後1小時、餐後2小時這3項指標中的任意一項血糖超標即可診斷為妊娠期糖尿病，而以往標準則規定3項指標中有2項達到或超過標準才可確診。之所以現在診斷標準越來越嚴格，主要是為了避免妊娠糖尿病給胎兒和孕婦帶來健康危害。

孕前多運動能夠預防妊娠糖尿病，與懷孕前很少活動的婦女相比，在孕前4至6個月積極參加體育活動的婦女發生妊娠糖尿病的危險性要低26%，而運動強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣，與緩慢散步的婦女相比，正常和快速散步的婦女發生妊娠糖尿病的相對危險性又降低了70%以上。如果你不怎麼參加劇烈活動，那麼透過快速走路和多爬樓梯也能夠有效降低發病危險。

為什麼孕前運動有如此明顯的作用呢？妊娠糖尿病的發生是因為婦女受孕後激素的分泌發生變化，可能產生抵抗胰島素的作用，而孕前4至6個月適當鍛鍊能夠穩定體內激素的分泌，減少胰島素抵抗，進而降低了患上妊娠糖尿病的危險性。另外，隨著孕周的增加，在懷孕24至28周時這種激素的分泌會達到高峰，因此，這個時候對孕婦進行有關糖尿病的篩查非常重要。