面癱疾病怎麼預防

面癱這種疾病危害很大，朋友們應該做好預防該疾病的工作，儘量減少患上該疾病的機率，以免患上之後在後悔，今天就為大家介紹一下面癱疾病怎麼預防。

做好面癱的預防措施，睡覺之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。適當運動，加強身體鍛鍊，常聽輕快音樂，心情平和愉快，保證充足睡眠，是最好的面癱的預防方法。面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。

多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆製品、大棗、瘦肉等。平時面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。面癱的預防方法還需要多做功能性鍛鍊，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。每天需要堅持穴位按摩。用毛巾熱敷臉，每晚3-4次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，需要注意頭部保暖。

透過上面所介紹的內容，大家對於面癱疾病怎麼預防應該有所瞭解了吧。希望朋友們做好預防工作，千萬不要大意。