絕經後更年期綜合症會持續多久
女性更年期綜合徵是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期,由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀,常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現,本病屬於中醫學的絕經前後諸證的範疇。那麼絕經後更年期綜合症會持續多久呢?下面為大家介紹。
1、更年期是一個特殊的時期,通常在四十歲至五十歲之間,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少認為,女性絕經就開始進入更年期了,絕經後一兩年或兩三年就可以度過更年期。
2、不必過度緊張,順其自然,一般時間不等,有幾天到幾年,多由於生活壓力事件頻發,內分泌失調導致,多吃些大豆類含有豐富雌激素的食物,如:有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆等。
3、更年期一般從四十五歲開始,持續十年到十五年。在這一時期,由於卵巢功能減退,引起植物神經功能紊亂,從而百分之九十以上的婦女都會出現一系列程度不同的症狀,稱為更年期綜合徵,如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、抑鬱、情緒不穩定、易激動等。
4、平時合理安排時間,充足休息,規律飲食,吃豆製品,吃水果蔬菜,做一些感興趣的事情,調節身心,充實生活,擺脫煩躁的困擾。
綜上所述,絕經後更年期綜合症會持續多久,每個人的身體情況都是不同的,女性在步入更年期之後,家庭和社會環境的變化都會影響更年期綜合症存在的時間,給身體和精神上造成巨大的負擔,更年期綜合症的出現也會導致某些症狀的加重,對此自己本身還有子女一定要重視,以防引起其他方面的疾病。
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