慢性胃炎吃什麼食物好養胃

慢性胃炎可以吃一些養胃的食物，比如牛奶、稀飯、湯水、主食等，都是可以養胃的，但需要注意不可以吃太多，每次吃飯都要少量多餐，然後勤喝水，不要吃油膩、刺激的食物，對病情恢復不利，而且還容易加重病情，給腸胃帶來更大的負擔，患者一定要注意自己的飲食才是。

現如今患有胃炎的人越來愈多，因此對於胃炎吃什麼食物好的問題也越來越受到關注。胃炎有慢性以及急性之分，而慢性胃炎比較常見。胃不好就要注意養胃，在日常生活中有很多食物都具有養胃的功效，那麼慢性胃炎吃什麼食物好養胃？
1、牛奶
對於患有胃炎的人來說，胃痛幾乎是一件常見的事情，這個時候要注意，可以適當多喝些牛奶。牛奶不僅有養胃的作用，而且還能改善胃痛，這是因為牛奶含有很高的蛋白質，它能中和胃酸，使胃痛減輕。但有些人喝了牛奶後會感到胃酸、胃痛，建議不要喝牛奶。
2、稀飯
說到養胃，粥絕對是最好的選擇，尤其是小米粥對胃的作用更明顯。但並非所有人都適合吃粥提高胃，之前在粥煮煮的時間長，可以相應分解大米穀物二糖或單糖，碳水化合物會刺激胃酸分泌最容易，返回的情況下有些人仍然會出現吐酸水。有些人認為吃粥很容易餓，所以他們會有意識地多吃，這樣就會刺激胃酸的分泌，更不舒服的情況。
因此專家建議這類人群，在喝稀飯的時候最好是能儘量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養胃的功效，而且還不會導致以上這些不適症狀的出現。
3.湯水
在胃炎吃什麼食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由於肉湯中含有大量的酸性物質，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜湯。比如像什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點雞精調味，不但美味而且還十分的養胃。
4.主食
在主食方面，最養胃的食物是麵條，經常吃的大米中，含有一定的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。