引產後的女性怎麼調理身體

引產通常是指幫助孕婦生產的過程，也就是催生，孕婦這樣分泌比正常分泌對於機體的傷害更加嚴重，那麼引產只有應該怎樣調理身體呢。

引產對於母親身體的影響比較大，所以在出於各種不得以的原因之下去做了引產後，千萬記得在飲食上要格外注意，當然我所指的是在引產後的相對一段時期，我相信患者說關心的也是這個。引產之後要特別注意不能吃各種辛辣刺激的食物，比如各種辣椒相關的菜品、各種味道比較刺激的類似芥末或者各種冰冷的食物以及各種冰凍的飲料及茶水，這個對於引產後的母親身體是至關重要的。

在引產後，是絕對禁止一切的性生活的，這個時候女性陰道內部極度脆弱，換言之就是此時女性身體是比較虛弱的，抵抗力也是特別差的，防禦能力也是比較弱的，可能一個很小的病菌就能感染，不僅是陰道包括尿道也是各種炎症的高發區域，所以這個時候是千萬禁止進行性生活的，也嚴禁半年內再次懷孕，畢竟此時子宮的回覆能力比較緩慢，子宮膜的復原需要很長一段時間。

1、引產後，像正常產婦一樣坐月子是必不可少的，在剛引產後的半個與內，一定要多吃富含蛋白質的食物，比如瘦肉、雞肉、雞蛋等食物，奶類、豆製品也是很好的補品，多吃一點也是很有好處的。

2、引產之後可以做一些緩慢的運動，這可以幫助關節，骨骼的恢復，及繼續生長，可以做一些產後瑜伽，這對於身材的恢復也是很有好處的。

3、一定要注意保暖，最好在室內，不要到有過堂風的地方去，這對機體的恢復是很不利的，要保證陰部的衛生，防止感染。

在一個月內禁止性交，要保持心情愉悅，千萬不可過於激動。