人流後10天同房了怎麼辦 有補救方法嗎

　　人流後有哪些注意事項？

　　1、女性在手術之後千萬不能做一些很重點體力活，這個時段要控制在半個月之內，但是這個半個月之內可以適當的做一些輕鬆的家務活，在無痛人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，人流術後應臥床休息2至3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在回家之前也要在醫院的休息室休息一兩個小時觀察一下。

　　2、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術後，應多吃些魚類、 肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。堅持做好避孕。

　　3、無痛人流術後子宮口還沒有完全閉合，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，不能過早的性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。

　　4、如果術後發生以下任何一種情況者，月經過少或術後超過40天不來月經，或仍有妊娠的反應。突然發生劇烈腹痛、蒼白、出汗、心慌、脈快弱、血壓下降。這個時候就要來醫院做複查。

　　5、心理調節：有的女性在做完人流手術後，心情可能不會很平靜，這個時候丈夫或者伴侶要給女性多一點關係，在心理上給予更多的呵護。一般來說人流不會對心理健康造成影響的。

　　人流後的飲食禁忌

　　1、人流後不能吃寒性食物

　　人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。

　　2、人流後不能吃刺激性食物

　　人流後不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便秘等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸菸喝酒不利於子宮內膜的修復。

　　3、人流後不能吃高脂肪、油膩的食物

　　人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

　　4、人流後不能吃生冷的食物

　　特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應儘量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　人流後10天同房了怎麼辦？

　　人流後過早的同房會使子宮內膜造成一定程度的損傷。人流後兩週內，惡露雖然已經乾淨，但子宮內膜創傷並未完全恢復。如果過早地進行性交，帶入陰道的細菌很容易增加感染的機會，易引起子宮內膜炎、輸卵管炎，甚至會誘發不孕症等。等婦科疾病。

　　一般已經進行同房的患者嚴禁下次同房，必須一個月後，注意陰部衛生，增加營養，人流後至少休息兩週，如有不適請立即就醫。